O VNITŘNÍM KRUHU
VNITŘNÍKRUH je prostorem, kde se setkává starobylá moudrost jógy s moderním přístupem k regeneraci a vnitřní harmonii. Věříme, že každý člověk má v sobě přirozenou schopnost nalézt rovnováhu a klid, stačí jen naslouchat svému tělu a duši.
Náš program je postaven na principu kruhu – přirozeném cyklu, který se nikdy nezastavuje, ale neustále obnovuje. Dech přichází a odchází, energie proudí a regeneruje, myšlenky plují a usedají. V tomto rytmu nachází tělo i duše svou sílu.
Přistupujeme k józe jako k cestě sebepoznání, nikoli výkonu. Každý pohyb je příležitostí naslouchat svému tělu, každý nádech je momentem přítomnosti. Program 12 dní k sobě je navržen tak, aby vás jemně vedl k hlubšímu propojení s vaším vnitřním já.
💡 Klíčové principy:
- • Respekt k individuálním možnostem každého těla
- • Propojení dechu, pohybu a mentálního klidu
